Hee, wasichana! Je, umebuza mifumo yenu ya kuboresha jioni? Tunaenda kuanza na albuni fulani za kuboresha ambazo zitatoa msaada. Pia, mayai 5 ya kuboresha yanayofanya kazi ya mwili wote na vituo vya kuboresha ambavyo vinaweza kuhakikisha uwezo wako wa kuboresha ndani ya nyumbani. Tunapewe pia mchango pa kwa pa kwa, na mifumo mingine ambayo inaweza kusaidia kupata matokeo bora. Tutafanya pia mchanganyiko wa vifaa vya kuboresha vya muhimu ili kusaidia kushughulikia au kuboresha. Na tabasamu, hakuna maneno mengi mbali tena tujipungeze siozi!
a) Treadmill: Kama jina linavyosema, hii ni sehemu ya eneo la kusimamia ambalo lilitumia kusimamia kukimbia ndani ya sehemu moja. Ni njia nzuri ya kuhakikisha uwezo wakati wa mvua! Moja ya kalories za kutofaa ni kupitia kuzitumia msingi wa kisasa ulioitwa 'treadmill'. Utafanya moyo wako upunguze kuchomoka na kuvunjika hasa wakati unakimbilia, ushiriki pia katika mchezo wa kurebunda.
Mkono wa Usambazaji wa Mitaa - Mkono wa usambazaji wa mitaa ni muhimu pepe kama unavyofanya masafiri au hata kuanda ndani ya ndege, lakini uwezo wake uliofanana unaleta salama ya michango yako. Hii ni kwa sababu ya mwendo gari kubwa unaweza kutumika kwa furaha zaidi juu ya magoo na mitaa yako. Pepe hili linaharibu miguu na nguo zako na pia vinyato vyako ili uweze kupata mashindano wa jicho la mwili mdogo kabla ya kutoa nguvu kwa sehemu nyingine za mwili wako.
d) Velobisi ya Mashirika: Velobisi ya mashirika ni velo unaweza kusafiri chini macho bila kuondoka ndani ya nyumbani. Ni nzuri kwa mashirika ya nyumbani, hasa wakati unapenda kuuacha kusalia ndani ya nyumbani. Mashirika ya velo la jikoni inaruhusu uwezo wa mitisho na usafi wa moyo, njia mbaya ya kumshirika wakati unaziona mchezo wako mpya.
Je, unaambiwa na mashirika ya kusimamia nyumbani? Vile vile, basi una hitaji baadhi ya tambua nzuri za kusimamia ambazo zitatoa msaada kuhusu kupatia mashirika yako. Kuleta orodha yako ya gim ya nyumbani iwezi sio rahisi tu, jaribu neno hili linavyotolewa na wasio wazi:
c) Mapenye ya Yoga: mapenye ya yoga ni penye kifani cha kubeba na usimamizi. Unaweza kutumia kufanya yoga na mchango mengine. Mapenye ya yoga inaweza kuwa na faida sana kwa kuwafundisha kuongeza uwezekano wakati unapanda katika kipima cha kutosha. Roller ya foam ni penye kinachofanana na ndege unaotumika kukusaidia kupiga msumari baada ya mchango. Wakati unapanda juu yake, unaweza kuhusisha miwi na kuboresha muda wa kurudia; kama namna ya mwisho, unaweza kurudi kwa haraka zaidi kwa kuchanga chini. Kamba ya kupanda ni njia nzuri ya kupigania moyo na kuharibu uzito wakati unapasha mbali na kuchukua kwa furaha. Kupanda kamba inaweza pia kuboresha upatikanaji na usimamizi. 3. Vifaa vya Mchango kwa Kuondoa Msingi Unaweza pia kupata vifaa vya mchango ambavyo vitapokamilisha tumbo la kutosha zaidi. Wakati unapendekeza kupata matokeo bora, wasiozi wanapendekeza vifaa vifuatu: a) Dumbbell za kubadilisha ni nzuri, na wakati unapanda nguvu, unaweza kuboresha kiasi ambacho kila moja inapanda. Dumbbell za kubadilisha hutowoa kupanda na kuboresha nguvu. Penye la usimamizi ni penye kubwa la kubeba la kinachojikwa. Penye la usimamizi unaweza kupendelezwa na kupanda ndani na nje. Squat itakuwa inasaidia kuboresha upatikanaji. Ni kamba inayokuwa makali na nzito na inaweza kutumika kuchanga miwi ya juu. Ni zaidi ya kupendeza, lakini pia inaweza kuwa chaguo la furaha.
TRX Suspension Trainer e) TRX ni eneo la kuzindua chanzo la kuboresha utendaji wa jisi kutumia upua unaojirudia kutoka kwenye sehemu ya kubadilika. Inapompa kuboresha nguvu na usalama wa mwili wako kwa uzito wa kikamilifu, hata hivyo si tu kuboresha mahitaji yako za kupatikana.
Mabowlingi yanayobadilika kuwa vifaa vya burudani vyote vya mazoezi bora. tunakupa huduma ya kifaa kimoja chenye uzoefu wetu wa umeme wa China. pia tunatoa mazoezi pamoja na vifaa vya kusisimua kujisonga. mahitaji yako, jukumu letu
Beijing Xushida Technology Co., Ltd. ni sheria katika sektor ya teknolojia ambapo inajumuisha utafiti wa mbegu za ufiti zinazofaa zaidi, usanii, biashara pamoja na huduma za baada ya ununuzi kwa mikakati ya bowling yanayotumika kwa usimamizi wa roboti. Na muda wa juu ya miaka 25 wa ukuaji, tunaweza kuelewa bowling hasa sana. Tunapewa yoyote kutoka kifupi cha bowling cha asili hadi string bowling cha jadisi. Tunapewa mikakati mpya ya bowling, zimeorodheshwa na upatikanaji kamili, pamoja na viambizo vya mbali kama vile ndani na nje ya kimataifa.
bidhaa tunazotolewa zimeidhinishwa na serikali. zina ubora mkubwa na bei njema. Kutoka kwa hoja hadi usanidi, sisi tuko kwa ajili yako. garanti itakusaidia upate uhakika kwamba hautajali. mtandao wa kimataifa wa usafirishaji unaotumika unahudumia mlango-mpaka huduma ya kifaa cha mazoezi bora
Pinsetters za kamba zasikitishwa tofauti na pinsetters za kushoto za jadi. Badala ya kutumia sehemu nyingi zenye haraka, hutumia kamba ambazo zimeunganishwa kila mwelekeo. Zina manufaa yafuatayo: Kuongezeka kwa uaminifu na ufanisi, kwa sababu ya vipande vya ndani visivyo vingi, pinsetters vinapasuka kidogo, vinatoa uzoefu wa kuwasha bili usio na viboka. Pinsetters za aina ya kamba ni rahisi zaidi kuzitunza na kuziremeli kwa sababu zinatengenezwa kwa vipande vidogo visivyo vizima. Uboreshaji wa Uzoefu wa Mchezaji, Uzoefu wa Mchezaji unaboreshwa, kwa sababu wanapatia mwelekeo wa marufuku unaopitika wa mawazo ambao husababisha matatizo ya pinsetter. Hutoa uzoefu wa kucheza wenye furaha na uadilifu kwa watu wote kupenda, pamoja na kuongeza roho ya ushindani.
Hakiki © Beijing Xushida Technology Co., Ltd. Zote Huu Zinazopatikana Tu
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
IW
ID
SR
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
SW
UR
LA
PA
ZU
TG
UZ
PS
